Buah pare sudah sejak lama diketahui bermanfaat bagi kesehatan. Karen pare mengandung saponin, flavonoid, polifenol, dan pare juga kaya akan kandungan serat, vitamin A, C, kalsium, fosfor, dan zat besi. Untuk lebih jelasnya silahkan lihat manfaat dari buah yang satu ini dibawah berikut :

• Sebagai Penambah Nafsu Makan, Pare mengandung asam trichosanat dan momordicin yang berkhasiat meningkatkan fungsi pencernaan di lambung sehingga bisa meningkatkan nafsu makan.
• Mengatasi Diabetes, Kandungan senyawa sulfonylurea yang ada pada buah pare dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
• Meningkatkan Sistem Imun Tubuh, senyawa sejenis protein alpha-momocharin atau MAP 30 yang terkandung dalam buah pare dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.

Perhatian!!

Pare sebaiknya tidak diberikan pada anak karena dapat menurunkan kadar gula mereka, begitu juga para ibu hamil dikhawatirkan akan mengalami keguguran, karena pare dapat membunuh spermatozoid.