Pernahkah anda sesudah mandi tapi ketika anda menggaruk kulit anda ada bekas warna putih pada kulit yang anda garuk tadi? itu tandanya bahwa kulit anda kering. Kulit keringmembuat penampilan menjadi terlihat kusam, mudah keriput, kemerahan, sensitif, terlihat kasar dan tidak segar. Kulit kasar, kering dan bersisik bisa disebabkan oleh banyak faktor, diantaranya yaitu kurang asupan air, lingkungan yang ekstrim, infeksi jamur, kurang makan sayuran yang mengandung vitamin B2 dan E, dan lain sebagainya.

Cara mencegah agar kulit tidak kering, kasar dan bersisik yaitu :

1. Gunakan handbody lotion yang mengandung pelembab berbahan dasar air, dan gunakan secara teratur.
2. Minumlah air putih minimal 8 gelas/hari.
3. Aturlah suhu pada ruangan, aturlah temperatur ruangan sesuai standar, yaitu antara 24-27 derajat Celcius.
4. Perbanyak memakan sayur dan buah yang mengandung vitamin B2 dan E.
5. Lakukan olahraga secara rutin.

Sekian dulu tips dari saya, baca juga tips kesehatan kami yang lainnya di  Bagi Tips Sehat.

» Read More...