Pisang adalah salah satu buah populer yang banyak dijumpai di pedesaan maupun perkotaan. Selain harganya yang murah ternyata pisang kaya akan serat dan mengandung 3 jenis gula alami yakni glukosa, sukrosa, dan fruktosa. Nah, apa saja manfaat buah pisang ini? Berikut ini adalah ulasannya :

1. Sumber Tenaga, Kandungan Gula alami yang ada dalam pisang dengan mudah dapat dicerna dan diubah menjadi sumber tenaga.
2. Saluran Pencernaan. Serat yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur sistem pencernaan tubuh serta mempertahankan gerakan usus tetap teratur. 
3. Dapat Melancarkan Peredaran Darah. Buah Pisang mengandung kalium dan potasium yang berfungsi untuk membantu sirkulasi tubuh, sehingga peredaran oksigen ke otak menjadi lancar. 
4. Menurunkan Tekanan Darah. Tingginya kadar kalium yang terdapat dalam buah pisang dapat membantu mencegah dan menetralkan tekanan darah tinggi serta stroke. 

Itulah manfaat-manfaat buah pisang bagi kesehatan, yang mungkin sebagian orang tidak menyadarinya. Baca juga ulasan kami tentang khasiat Khasiat buah mengkudu.