Kumpulan Tips Sehat - Saat kita mengalami sakit tenggorokan, biasanya tenggorokan terasa gatal, serak, dan terasa sakit jika menelan makanan. Penyebabnya pun banyak, bisa dari virus, alergi, batuk, bakteri, hingga merokok. Banyak obat ataupun permen untuk mengatasi sakit tenggorokan, namun tidak ada salahnya kita menggunakan cara yang alami, simak beberapa tips berikut mengenai cara-cara yang bisa anda lakukan sendiri untuk mengatasi sakit tenggorokan :

1. Berkumur dengan air garam hangat. Caranya yaitu larutkan garam dengan air hangat, ramuan ini dapat mengurangi pembengkakan di tenggorokan, menghilangkan lendir, dan mengurangi iritasi atau bakteri.
2. Minum Air Putih. Perbanyaklah minum air putih agar anda terhindar dari dehidrasi. Asupan cairan yang cukup dapat menjaga selaput lendir tetap lembab dan dapat memerangi bakteri ataupun iritasi seperti alergen, serta membuat tubuh anda lebih mampu dalam melawan gejala flu. Jangan sampai malas untuk minum air putih karena dapat berakibat fatal.
3. Minum teh herbal. Jika anda bosan minum air putih, minumlah teh herbal hangat untuk menenangkan saat anda sedang sakit tenggorokan. Tambahkan satu sendok teh madu pada secangkir teh anda untuk mempercepat kesembuhan.

Itulah tips dari kami untuk mengatasi sakit tenggorokan, Baca juga Cara Mengatasi Hipertensi