Halo sobat sekalian, kali ini saya akan memposting tentang khasiat ubi bit. Ubi bit merupakan salah satu tanaman yang bermanfaat untuk kesehatan. Ubi bit termasuk dalam kategori umbi-umbian, berbentuk bulat seperti bawang dengan warna merah bercampur ungu gelap. Berikut ini adalah beberapa khasiat dari ubi bit :

1. Menurunkan Hipertensi. Menurut penelitian meminum 500 ml jus bit setiap hari terbukti dapat menurunkan hipertensi . Kandungan nitrat yang juga terdapat pada ubi bit dapat menurunkan tekanan darah. 
2. Meningkatkan stamina. Kandungan nitrat yang terdapat pada ubi bit dapat membantu orang berolah raga lebih lama karena nitrat dapat mengurangi pengeluaran/pembakaran oksigen dalam olah raga, sehingga rasa lelah yang disebabkan olah raga berkurang.
3. Anemia. Kandungan zat besi yang terdapat pada ubi bit cukup tinggi sehingga dapat mengaktifkan kembali dan meregenerasi sel darah merah serta menyuplai oksigen pada darah yang berguna bagi kesehatan sel-sel darah merah.
4. Membersihkan ginjal dan empedu dari racun yang ada.
5. Memerahkan bibir secara alami.

Baca juga khasiat buah yang lainnya untuk kesehatan

» Read More...

Nah, sobat sekalian, pernahkah sobat memiliki kutu di rambut? Kutu rambut di kepala membuat kita jengkel karena rambut menjadi gatal. Adanya kutu rambut bisa diakibatkan karena kurangnya perawatan pada rambut dan bisa juga menular dari kerabat ataupun teman. Kutu rambut sulit ditemukan karena warnanya sangat mirip dengan warna rambut dan ukurannya sangat kecil.

Bagi yang sudah terinfeksi oleh kutu rambut ini =p, berikut ini adalah beberapa tips alami dari kami yang bisa anda gunakan untuk menghilangkan kutu rambut pada kulit kepala.

1. Minyak Kelapa. Oleskan dari bagian pangkal hingga ke ujung rambut secara merata kemudian tutup menggunakan shower cap. Diamkan selama 5 s.d 6 jam lalu bilas dengan shampo. Gunakan secara rutin sebelum tidur.
2. Bawang Merah. Nah, cara ini bisa dibilang cara kuno tetapi sangat ampuh untuk menghilangkan kutu rambut. Haluskan 6 siung bawang merah sampai benar-benar halus, lalu oleskan pada pangkal rambut sampai ujung rambut secara merata, pijat-pijat kulit kepala kita agar lebih meresap dan khasiatnya pun akan cepat terasa. Bau dan panas yang terdapat pada bawang dapat menghilangkan kutu.
3. Cuka Putih. Cuka putih memiliki kandungan yang dapat menggagalkan penetasan telur kutu rambut, sehingga dapat bermanfaat untuk membersihkan kulit kepala dari telur-telur kutu rambut. Caranya yaitu hanya tinggal mengoleskan cuka putih dari pangkal hingga ujung kepala, biarkan selama 2 jam kemudian bilas dengan air bersih.
4. Kapur Barus. Menggunakan cara ini agak sedikit ekstrim tetapi ampuh untuk menghilangkan si kutu rambut. tumbuk 5 atau 6  batang kapur barus lalu balurkan pada kulit kepala secara merata. Diamkan selama 2 jam, panas yang dihasilkan dari kapur barus ini dijamin akan membuat kutu mati.
5. Cukur rambut. Nah, yang terakhir ini kalo cara-cara diatas masih juga tidak bisa menghilangkan kutu yang membandel. Silahkan sobat sekalian pangkas habis rambut sobat sampai licin, dijamin gak ada tempat lagi buat si kutu bersembunyi =p

Itulah tips dari kami tentang Menghilangkan kutu secara alami. Baca juga kumpulan tips sehat dari kami.

» Read More...

Halo para sobat sekalian, sebelumnya sudah kami bagikan tips Cara memanjangkan rambut. Kali ini kami beri tips mempertebal rambut secara alami. Memiliki rambut tebal dan sehat adalah impian kita terutama bagi para ladies. Berikut ini adalah cara membuat rambut kita tebal secara alami :

•  Menggunakan Henna

Henna adalah sejenis tumbuhan atau seringkali kita sebut daun pacar. Henna tidak hanya memberikan rambut bersinar alami, tetapi juga membuat rambut lebih tebal dan sehat.

• Putih telur

Putih telur sangat bermanfaat bagi rambut kita, selain dapat memanjangkan rambut, putih telur dapat juga mengatasi rambut kering. Caranya yaitu pisahkan putih telur dari kuning telur dan kocok secara perlahan. Oleskan pada rambut secara merata dan diamkan selama satu jam, kemudian bilas dengan menggunakan air dingin. Gunakan sampo tanpa detergen untuk mencuci rambut Anda setelah perawatan dengan menggunakan putih telur ini.

• Lidah Buaya

Bagi sobat sekalian pasti sudah tau lidah buaya sangat bermanfaat bagi rambut. Lidah buaya atau Aloevera adalah kondisioner alami untuk rambut Anda yang tidak hanya memberikan rambut Anda terlihat mengkilap, tetapi juga memperkuat rambut hingga ke akarnya. Lidah buaya adalah bahan alam yang luar biasa untuk mendapatkan rambut yang tebal dan mengkilap

• Bawang

Gunakan bawang dan gosok diatas kulit kepala meningkatkan sirkulasi udara ke kulit kepala dan dengan demikian membantu merangsang pertumbuhan yang kuat, rambut sehat.

Sekian tips dari kami, bagi para sobat sekalian bisa menambahkannya di kolom komentar. Baca juga artikel kami  tentang tips kesehatan lainnya

» Read More...

Rambut beruban selalu diakibatkan oleh penuaan,  begitukah menurut sobat sekalian? Bagi yang mempunyai pendapat seperti itu sepertinya harus membuang jauh-jauh pendapatnya. Karena menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli, rambut beruban tidak hanya disebabkan oleh penuaan saja, tetapi ada beberapa faktor yang menyebabkan rambut beruban yaitu stres, kurang gizi, syok. Genetik juga menjadi faktor tumbuhnya rambut beruban.

Bagi anda yang masih muda tapi sudah beruban,  hal ini dapat mempengaruhi rasa percaya diri. Silahkan mencoba beberapa tips dari kami untuk mengurangi rambut beruban :

1. Minyak Kelapa dan Jeruk Nipis. Minyak kelapa selain dapat memanjangkan rambut. Caranya yaitu  campurkan minyak kelapa dan jeruk nipis dan usapkan pada rambut secara merata. Remas-remas dan biarkan selama 15 menit setelah itu bilas dengan air.
2. Minyak Kemiri. Mungkin cara ini agak sulit karena dalam pengolahannya. Yaitu sangrai kemiri lalu tumbuk hingga mengeluarkan minyak, usapkan dari kulit kepala hingga rambut  dan diamkan 15 menit, Setelah itu bilas hingga bersih dan keramas dengan shampo.
3. Teh. Buat secangkir teh yang pekat dan tambahkan satu sdm garam. Setelah dingin, basahi rambut dengan teh tersebut dan pijat-pijat kulit kepala secara merata. Diamkan selama satu jam, lalu bilas dengan air hingga bersih tanpa shampo.
4. Vitamin B. Vitamin B dapat melancarkan produksi minyak untuk menjaga kelembaban dan kesehatan pada rambut. Vitamin B terdapat dalam sayur-sayuran hijau daun, sereal, hati, yogurt, pisang, dll.

 Sekian tips dari kami, baca  juga tips kami yang lainnya 

• Memanjangkan Rambut
• Mengatasi Rambut Rontok

» Read More...