Bagi setiap orang, memiliki rambut yang indah, lebat, mengkilau dan mudah diatur adalah idaman bagi setiap orang, apalagi bagi kaum hawa. Tapi, bagaimana jika rambut anda kering? pasti sangat mempengaruhi penampilan dan rasa percaya diri seseorang. Bagi yang mempunyai cukup uang pasti tidak susah hanya tinggal datang ke salon, tapi bagaimana bagi yang mempunyai uang pas-pasan tapi ingin penampilan lebih (seperti saya =P). Disini kami akan bagikan beberapa cara alami untuk mengatasi rambut kering :

1. Telur, Pertama kocok kuning telur 1 sendok makan air bersih. Lalu campurkan kuning telor yang sudah dikocok tadi dengan putih telurnya. Balurkan bahan tadi sedikit demi sedikit ke rambut lalu pijat perlahan hingga keluar busa. Lakukan hingga benar-benar merata. Jika selesai diamkan selama 15 menit lalu bilas rambut dengan air hingga bersih.
   
2. Minyak Zaitun, Minyak zaitun dapat membantu melembabkan rambut yang kering dan rusak. Oleskan minyak zaitun secara merata pada kulit rambut lalu pijat dan diamkan selama 30 menit. Setelah selesai bilaslah dengan menggunakan air hingga bersih.
   
3. Lemon, Caranya yaitu ambil 2 sendok jus lemon segar, 1 sendok madu dan 2 sendok minyak biji almond. Campur semua bahan tersebut dan aduk hingga merata, oleskan pada akar hingga ujung rambut, tutup dengan handuk hangat selama kurang lebih satu jam, bila sudah selesai baru bersihkan dengan menggunakan shampo disarankan dengan shampo tanpa detergen. Lakukan cara ini 2 kali dalam seminggu.
4. Alpukat, Buah alpukat sangat kaya akan manfaat, salah satunya adalah untuk kecantikan. Buah alpukat sangat bermanfaat untuk mengatasi rambut kering. Caranya yaitu blender daging alpukat hingga halus, lalu oleskan pada keseluruhan bagian rambut yaitu dari kulit hingga ujung rambut secara merata. Diamkan selama 20 menit, jika sudah selesai maka bilas dengan air hingga bersih.

 Sekian tips dari kami, baca juga artikel kami Cara Memanjangkan Rambut dan Menghilangkan Ketombe

» Read More...

Memiliki panu memang menyebalkan, karena mengurangi rasa percaya diri kita apalagi bagi perempuan. Panu dalam istilah medis "Pitriyasis Versicolor" adalah salah satu penyakit kulit yang disebabkan oleh infeksi jamur pada permukaan kulit.

Panu merupakan penyakit kulit yang sebenarnya tidak mematikan namun adanya panu pada kulit  tentu akan mengurangi rasa percaya diri seseorang apalagi kalau panu tersebut berada disekitar wajah anda. Selain itu, penyakit kulit ini juga dapat menyebabkan gatal saat terkena keringat.

Munculnya panu bisa disebabkan kurang menjaga kebersihan terutama kebersihan pada kulit,  misalnya jarang mandi, menjadikan pertumbuhan jamur berkembang yang mengakibatkan munculnya panu tersebut,. Jamur bisa juga muncul karena produksi keringat berlebih di tubuh yang kemudian memicu munculnya jamur yang secara leluasa bisa berkembang biak dipermukaan kulit yang lembab.

Banyak cara untuk menghilangkan panu, baik secara medis maupun secara tradisional seperti menggunakan lengkuas. Tapi kali ini saya bahas cara mengatasi panu menggunakan semut. Bisa gak sih? Berikut ini adalah cara menghilangkan panu secara cepat dan alami.

Ambil semut hitam sebanyak 10 ekor dan jahe sekitar 2 ruas jari lalu diparut. Campurkan kedua bahan tersebut dan oleskan pada kulit yang terkena panu.

Silahkan mencoba

» Read More...

Selamat pagi sobat-sobat sekalian. Kali ini saya ingin membagi artikel gejala obesitas. Obesitas memiliki banyak efek samping yang merugikan kesehatan. Masalah yang dapat muncul di anataranya adalah sakit jantung, risiko stroke, tingginya kolesterol, hingga mengalami hipertensi. Untuk itu sobat sekalian bisa mengenal ciri-cirinya seperti berikut ini :

1. Berat Badan Berlebih. Untuk mengetahui apakah tubuh anda proporsional, silahkan baca artikel kami tentang Cara dengan Menghitung BMI
2. Sesak napas. Kebanyakan orang yang tubuhnya gemuk akan merasakan napasnya lebih berat. Hal itu disebabkan adanya penumpukan lemak di sekitar leher dan dada dan juga adanya penyempitan pada jantung. Lemak berlebih ini membuat udara agak sulit mengalir masuk dan keluar paru-paru sehingga menimbulkan sesak napas.
3. Sakit lutut. Penyebabnya adalah lutut dan pergelangan kaki, termasuk bagian sendi, tidak terlalu kuat untuk menahan beban berat badan di atasnya. Akibatnya yaitu area kaki terasa sakit dan kaku. Ini juga dapat mempengaruhi pula terhadap postur tubuh dalam jangka panjang.
4. Depresi. Orang gemuk cenderung memiliki rasa percaya diri yang rendah karena kondisinya. Mereka lebih mudah tertekan pikirannya karena keadaan fisik yang tidak biasa.
5. Maag. Kelebihan lemak membuat adanya tekanan pada sistem pencernaan  dan terkadang menyebabkan isi perut kembali didorong ke arah kerongkongan. Rasa yang muncul di antaranya gejala maag, rasa nyeri di tulang dada disertai rasa terbakar di kerongkongan.
6. Memiliki tekanan darah tinggi.Obesitas dan hipertensi saling berkait. Banyaknya lemak dalam tubuh menimbulkan risiko seseorang memiliki tekanan darah tinggi. Hal ini membuat seseorang juga rentan mengalami masalah kardiovaskular. Serangan stroke dan jantung patut diwaspadai.
7. Masalah kulit. Bagi kebanyakan orang dengan obesitas lebih mungkin memiliki kulit gelap dan terjadi lipatan-lipatan pada kulit terutama bagian perut. Mereka juga mudah mengalami infeksi jamur dan bakteri di kulit dengan tanda adanya ruam. 

Untuk mengatasi Obesitas kami punya beberapa tips yang mungkin beberapa sudah sobat ketahui, tapi tidak ada salahnya kami mencoba mengulas kembali. Berikut ini adalah beberapa tips untuk mengatasi Obesitas :

• Atur Pola Makan. Pola makan yang tidak teratur merupakan salah satu faktor penyebab perut buncit. Padahal pola makan yang teratur dapat mencegah dan mengecilkan perut.
• Jenis Makanan. Mengkonsumsi makanan dengan kandungan karbohidrat berlebih dapat membuat perut memiliki jumlah lemak yang banyak. Konsumsilah makanan yang mengandung banyak protein seperti telur, roti, dan biji-bijian. Konsumsilah buah-buahan dan sayur yang mengandung banyak vitamin, disarankan mengkonsumsi buah lebih baik 15 menit sebelum makan.
• Olah raga rutin. Kebanyakan dari kita malas berolahraga karena alasan sibuk, sehingga menyebabkan proses pembakaran lemak tidak berjalan dengan baik. Luangkan waktu anda sekitar 20 sampai 30 menit untuk berolahraga ringan, seperti melakukan sit-up atau jogging secara rutin setiap hari.
• Air Putih. Nah, untuk yang terakhir ini sobat sekalian pasti sudah tau manfaat air putih untuk tubuh kita. Karena 70% dari tubuh kita berisi cairan. Minum banyak air putih akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem tubuh kita.

Sekian dulu dari kami, tetap kunjungi blog kami untuk mendapatkan tips sehat lainnya.

» Read More...

Sobat-sobat sekalian pasti ada yang belum mengetahui apakah tubuhnya proporsional atau tidak. Nah bagi yang ingin mengetahui apakah berat badan dan tinggi tubuhnya seimbang dapat dengan menghitung Body Mass Index (BMI). Apa itu BMI? Body Mass Index (BMI) merupakan pengukuran yang membandingkan berat dan tinggi badan seseorang. Meski nilai yang dihasilkan dari formula dari BMI bukan sebagai patokan jumlah lemak dalam tubuh, namun nilai dari BMI ini bisa dijadikan perkiraan apakah seseorang memiliki tubuh yang ideal dari perbandingan tinggi dan berat badannya.

Formula BMI sudah digunakan di seluruh dunia sebagai alat diagnosa untuk mengetahui problem berat badan pada orang seperti terlalu kurus, kurus, normal, atau gemuk. Pengelompokkan hasil BMI telah menjadi standar dan ditetapkan oleh WHO. Di Asia nilai BMI yang berlaku berbeda dengan nilai BMI di negara Barat.

BMI = Berat (dalam kg) / Tinggi (dalam meter)

Nilai perhitungan dari formula BMI lebih cocok digunakan oleh orang dewasa. Untuk anak-anak, wanita hamil, dan orang yang sangat berotot, maka nilai BMI tidak dapat digunakan.
Nilai BMI juga bisa menentukan besarnya risiko terkena penyakit akibat berat badan seperti jantung dan diabetes dan juga mencegah Obesitas.
Nah, dari perhitungan pada kotak di atas, silahkan nilai apakah Anda termasuk kurus, ideal, atau gemuk? Silahkan coba dengan alat hitung ini untuk mengetahui berat badan Anda, keluarga, dan teman-teman Anda.
Selamat mencoba dan kita jalani Hidup sehat

» Read More...