Memiliki perut buncit, gendut dan jauh dari kata langsing memang menjadi hal yang menakutkan apalagi bagi kaum remaja terutama wanita. Untuk urusan yang satu ini wanita memang sering ribet soal penampilan karena mereka selalu ingin terlihat sempurna di mata laki-laki. tapi begitu pun juga laki-laki. laki-laki juga selalu ingin terlihat sempurna dimata wanita. Nah, bagaimana mengatasi perut buncit, yuk kita simak tipsnya :

1.    Air Putih, minum air putih menjadi langkah awal untuk mendapatkan perut yang lebih ideal. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium yang ada dalam tubuh.

2.    Akupunktur. Cara seperti ini sekarang sudah banyak digunakan oleh orang untuk banyak hal seperti untuk kecantikan dan kebugaran tubuh.

3.    Olahraga. Untuk yang satu ini wajib dilakukan apabila ingin menghilangkan perut buncit. Olah raga yang bisa dilakukan untuk mendapatkan perut yang lebih bagus yaitu lari pagi, lompat tali dan sit up.
4.    Jangan makan terlalu cepat. Kunyahlah makanan secara perlahan-lahan,  karena ketika kita menelan terlalu cepat, udara akan tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat menyebabkan perut kembung.

5.    Pepaya. Buah Pepaya mengandung enzim yang dapat membantu pencernaan. Coba konsumsi pepaya setiap harinya.

6.    Jauhi makanan berikut yaitu Makanan yang mengandung soda, alkohol dan berminyak, serta yang bersifat asin, dan berlemak.


Sekian tips dari kami, simak juga artikel kami yang lainnya di Bagi Tips Sehat

» Read More...

Buah yang satu ini merupakan buah yang sangat berguna untuk menunjang kehidupan seluruh umat manusia. Karena tidak ada satupun bagian pohon kelapa yang tidak dapat dimanfaatkan untuk kehidupan kita sehari-hari. Buah kelapa juga  memiliki berbagai manfaat tak terduga bagi kesehatan, maka dari itu kali ini kami akan mengulas berbagai manfaat buah kelapa tersebut. Berikut ini manfaat luar biasa buah kelapa bagi kesehatan :

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Mengkonsumsi buah kelapa secara rutin akan berdampak besar pada sistem imun. Karena  buah kelapa bersifat antivirus.
2. Membua Tulang Kuat.  Buah kelapa memiliki kandungan kalsium dan magnesium untuk kesehatan tulang anda dan mencegah tulang keropos.
3. Jantung Sehat. Kandungan lemak jenuh yang ada dalam minyak kelapa dapat mengurangi potensi penumpukan lemak pada organ jantung anda.
4. Awet Muda. Minyak yang terkandung dalam buah kelapa bersifat antioksidan dan memiliki fungsi memperlambat proses penuaan dengan cara melindungi tubuh dari berbagai radikal bebas yang sangat berbahaya yang tersebar di udara bebas.
5. Rambut lebih sehat. minyak kelapa dapat meningkatkan kesehatan rambut di kulit kepala anda.
6. Menguatkan gigi. Kandungan kalsium dan magnesium yang ada pada buah kelapa  merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh gigi agar lebih kuat.

 Sekian manfaat buah kelapa bagi kesehatan dari kami, semoga bermanfaat bagi sobat semuanya.

» Read More...

Buah pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh semua orang. Harganya yang relatif murah akan tetapi memilki khasiat yang tidak murahan. Yuk kita simak apa saja khasiat dari buah pepaya :

1. Penangkal Penyakit Jantung. Mengkonsumsi buah pepaya secara rutin dapat membantu membuat organ jantung lebih sehat dan terhindar dari resiko penyakit jantung.
2. Sistem Pencernaan terjaga. Kandungan serat, vitamin A, C, E serta beta-karoten dalam buah pepaya berfungsi untuk menyehatkan dan melancarkan organ pencernaan serta mampu meminimalisir penyakit kanker pada usus besar anda. 
3. Mata yang sehat, selain wortel buah pepaya juga memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi.
4. Mencegah Kanker Prostat. Buah pepaya juga dapat mencegah kanker prostat karena buah pepaya mengandung likopen yang berfungsi untuk mencegah kerusakan radikal bebas yang terjadi pada sel-sel tubuh.
5. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh. Vitamin C dalam buah pepaya dapat membantu menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang dimiliki oleh seseorang.
6. BAB Lancar. Dengan mengkonsumsi buah pepaya maka akan memperlancar  buang air besar.
7. Anti  Radikal Bebas.

Baca juga manfaat tumbuh-tumbuhan yang lainnya di Kumpulan Tips.

» Read More...

Tips Merawat Organ Intim Wanita

Wanita mana yang tidak ingin mempunyai organ kewanitaan yang bersih dan harum. Kita tentu tidak menampik bahwa wanita yang pandai merawat organ kewanitaan (vaginanya) tentu akan membahagiakan pasangannya dan salah satu faktor untuk menjaga keharmonisan keluarga. Untuk itu pada postingan kali ini kami akan berbagi untuk para ladies sekalian beberapa tips atau cara untuk menjaga organ kewanitaan agar tetap bersih dan harum.

• Konsumsilah sayur-sayuran seperti daun kemangi, peppermint, seledri dan beluntas. Karena sayuran tersebut dapat mengontrol aroma miss V dengan lebih maksimal dan alami.
• Pilih celana dalam berbahan katun karena dapat menjaga kelembaban vagina. 
• Gantilah pembalut secara rutin, hal ini juga dapat mencegah perkembangan bakteri serta bau pada miss V. Terutama saat haid, pembalut harus diganti 3-4 jam sekali. 
• Ratus vagina, ini adalah cara kuno yang digunakan nenek moyang untuk menjaga kesehatan dan aroma vagina. Caranya adalah dengan menguapi daerah kewanitaan menggunakan produk herbal tertentu sehingga aroma daerah kewanitaan akan harum.
• Buah Pinang, caranya yaitu ambil 1 butir buah pinang tua lalu parut pinang tersebut. Setelah itu ambil segelas air lalu rebus parutan pinang tadi, rebuslah hingga air rebusan sisa setengah gelas dan sudah agak mengental. Angkat dan peras disehelai kain yang halus untuk menyaring ampasnya, ambil air perasan tersebut aduk dengan sedikit garam. Minumlah pada pagi hari setiap satu minggu sekali, maka dalam satu bulan hasilnya organ kewanitaan anda akan menjadi rapat dan kesat.

Baca juga postingan kami tentang Cara Mengatasi Keputihan.

» Read More...